方法

・仕事

集中力を高めるための具体的な方法は6つの問題から見つける

自分の能力を最大限に発揮するためには「集中力」がポイントになりますよね。 自分はどんな能力があるのか? どこまで頑張れるのか? は、やってみなければわかりませんよね。 そのためには何かにチャレンジしてみようと思っ...
2021.04.18
・人間関係

価値観とは?価値観の違いで別れたくない人は試す価値あり!違いの乗り越え方

「何でわかってもらえないの?」 「何となく」が通じない関係。 言葉で説明しても、理解してもらえない。 そういったときに浮かんでくる言葉が「価値観」ですよね。 相手との感覚の何かの違いに気づいたときに「価値観が違う」と...
・生き方

もう頑張りたくない!疲れる理由とは?ストレスをためない方法

今まで以上に自分に負荷がかかっているときって、自分でもわかりますよね。 「でも、やらなきゃならない」 「やめるわけにはいかない」 何でこんな風に考えるのでしょうか? ストレスをためることは、イライラもしますし体調も崩...
・人間関係

本当の優しさとは?「優しそうな人」と「本当に優しい人」の違いを見分ける方法

「本当の優しさ」ってどういうことなんだろう? 優しい人になりたい。優しい人でありたい。 そんな思いを持っているからこそ、こういった疑問が心の中に生まれてくるのでしょうね。 優しい人は、生まれつき優しい気質を持っている気がし...
2021.04.16
・生き方

自分に自信を持つ方法!自信がない人が「どうすればよいのか」がわかるコツ

自分に自信はありますか? 自信ってどこから来るのでしょうか。 自信は、どうやってつくられるのでしょうか。 自信が持てずにいるのなら、自信を持つ仕組みを知ればあとは行動するだけなんですね。 自分を信じる行動をたくさん積...
2021.03.01
・人間関係

よく怒られる人は必見!怒られるメリット・デメリットと対処法

「怒られること」は好きですか? 中にはいらっしゃるかもしれませんね。しかし、ほとんどの方はできるだけ怒られないことを願っているのではないでしょうか。 私たちが成長していく上で、一つ一つ人から学んで様々なことができるようになってい...
2021.02.27
・感情

「怒る」「叱る」の違いとは?怒る人の理由を見ればわかる2つの違い

「怒る」「叱る」は違うのかな? その違いがよくわからない人は多いのではないでしょうか? 「怒る」「叱る」の違いは2つあります。 その違いは、怒る人の理由を見ればわかります。 いつもよく怒る人、よく怒られる人がいたとき...
2021.02.10
・生き方

うまくいかないのはなぜ?結果がわかる!うまくいくための解決方法7つ

人間関係、仕事、趣味など「何だか、うまくいかないなぁ」ってときありますよね。 「一生懸命やっているのに、どうして?」 「考えても考えても正解がわからない」 うまくいかないときには、何をやってもうまくいかない気がしますよね。...
2021.02.16
・生き方

芯が強い人はなぜへこたれないのか?強い心をつくる大切なこと3つとは

「これが好き」「これは嫌」と、主張でき行動できるようになってくると、自分の「芯」らしきものが見えてきます。 自分が大切にしたい部分を変えずに貫いて行動していくことで、自分の芯をもつことができます。 その先には、その「芯」を強く揺...
2021.02.09
・生き方

自分の芯を持つとは?自分の感覚を信頼して自分だけの芯を持つ方法

「自分にしっかりとした芯を持つ」 どうやったらそうなるのかと意識した覚えはないけれど「芯のある素敵な人」に憧れる気持ちは常に持っていたような気がします。いつの間にか自分にも、誰にも譲れない思いは、はっきりしてきました。 これが「...
2021.02.10
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