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嫌なことから逃げていい!わからないことは逃げてもいい?

小さい頃は「嫌だ」と思えば、やらなかったり、だらだらしたりと、親に何度も叱られようがやりたいようにしていた経験ありませんか? それがいつの間にか「嫌なことでも頑張らなきゃいけない」とか「嫌なことから逃げてはいけない」と思うようになって...
2020.08.18
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劣等感・優越感とはどんなものなのか?感情と影響がポイント

「あの人はいいなぁ」と 誰かを羨ましいと思う。 「どうせ自分は○○だから」と愚痴をこぼしたくなる。 自分が誰かよりも劣っていることが気になってしまっているときはどうやら劣等感を持ってしまっているときなんですよね。 しかし、...
2020.08.18
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劣等感・優越感を持たないために!本当の自覚への4つのステップ

劣等感や優越感は、人と比べることで起こる感情です。 前回の記事(劣等感・優越感とはどんなものなのか?感情と影響がポイント) にも書いたように「劣等感や優越感の感情は、どちらも人を悩ますこと」になります。 また「劣等感や優越感を持...
2020.10.12
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劣等感・優越感を手放そう!自分らしく気楽に生きる方法

大人になって、いろいろなことがわかってきて思うことがあります。 「この際、劣等感も優越感にも両方に さようなら をしてしまったほうがよいのでは?」ということです。 何かを克服するとか、得るとかではない 考え方もあります。勝ち負け...
2020.08.18
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動じない心 フラットを保つ

「自分の感情に振り回されたくない。ぶれない芯を持ちたい」そう強く思ったのは、かなり前からだったと思います。 というのも元々、ちょっとしたことで気にしやすいこともあって周囲の影響を受けやすいところがあったので、色々なことに感情的になって...
2020.10.17
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わからないから不安になる

不安になるときありますか? 不安になるとネガティブな感情に囚われてしまって思ったように行動出来なかったり、弱気になったり、怒りっぽくなってしまったりと感情が不安定になりやすいですよね。 翌々、考えてみると「不安」になることは、自...
2020.04.30
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