コツ

今まで以上に自分に負荷がかかっているときって、自分でもわかりますよね。「でも、やらなきゃならない」「やめるわけにはいかない」何でこんな風に考えるのでしょうか？ストレスをためることは、イライラもしますし体調も崩すきっかけにもなります。何もよい...