about

管理人について

こんにちは、管理人の 「 tene 」 と申します。

現在は 主婦、母 をしています。

その前は、会社員やアルバイトを複数、経験しています。

考えることと、調べることが好きで、いつも思考の旅に出ています。

今まで たくさんの人と知り合って関わってきた中で、感じてきたこと、思ったことを自分の気持ちに正直に書いてみようと思っています。

そのために、内容は主観的になっている場合があります。

考え方が近い方に、温かい気持ちで読んでいただければ嬉しく思います。

知ると楽しい、不安が消えたり対処方が見つかることも。嬉しかったり、諦めがついたり。

いつまでも答えにたどりつけないこともありますが、思ったことに考えを巡らせると新しい発見に出会えます。

わかることができると、方法が見つかる。

やってみようと思える。

興味のあることを とことん考えてみるのが好きです。

経験から学んだこと、調べてわかったこと、自分なりに考えたことを織り交ぜてお伝えできたらいいなと思っています。

思考Traveller

” 思考を巡らせ、ヒントを見つける旅に出よう! ”

そんな気持ちで記事を書いています。

どうぞよろしくお願いします。

 

このブログについて

私は今まで迷いや悩みが生じると、感情に振り回されてしまうことが多く、解決方法を見つけるまでにかなりの時間がかかってしまい困っていました。

感情的になることや、悩みの原因を誰かのせいにしてしまいたくなることがあるたびに、もっと穏やかに温かい気持ちで過ごしたいと思う気持ちが強くなっていきました。

そのうちに、迷いや悩みのもととなるのは「自分の感情が関係しているんだ」と気づいてからは、感情をコントロールする方法を模索しながら自分なりにやってきました。

月日が経ち経験を重ねていくことで、わかることやできることも増えました。自分で意識して考え方や行動を変えることでも、徐々に自分の感情をコントロールできるようになってきた最近は、とてもラクになりました。

 

「こんなときは、どうすればよいのか?」迷いや悩みは、自分の素直な感情なんですよね。

その感情を受け入れて「どうすればよいのか?」を考えて行動すれば、結果がどうなったとしても納得して前へ進むことができます。

感情をコントロールするのって難しいですよね。

迷いや悩みは、感情によって生まれます。

迷いや悩みによって起こった感情は、自分のものであり誰かのせいではないのです。

迷いや悩みの生じるきっかけは、他の人との関わりによって起こっています。

相手があることに関しては、相手を変えることはできません。しかし、自分の関わり方を変えることはできます。

迷いや悩みを解決するためには「自分の感情をどう受け止めて行動していくのか」によって状況を変えていくこともできるのです。

たとえ何かを変えることができなかったとしても、冷静に状況を受け止めることで見えてくることもあります。

このように捉えるようにしてからは、迷いや悩みに対する具体的な解決方法を見つけやすくなりました。その結果が思うようにならなくても納得し、先に進むことができるようになりました。

これまでの経験や学んだことを中心に

  • 悩みのきっかけとなる人間関係のこと
  • 感情」「思考」「行動

以上のことに関わることを伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

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