・仕事 集中力を高めるための具体的な方法は6つの問題から見つける
自分の能力を最大限に発揮するためには「集中力」がポイントになりますよね。 自分はどんな能力があるのか？ どこまで頑張れるのか？ は、やってみなければわかりませんよね。 そのためには何かにチャレンジしてみようと思ったときに、気合を入れて集中す...
考え方
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・人間関係 怒られやすい人の特徴！何かと怒りをぶつけられやすい相手とは？
人から怒られたり注意をされるのは「できれば少ない方がいいな」と思いませんか？ 私も今まで、よく怒られてきました。「何で自分ばかり怒られるのか？」と思ったことも。 怒られることは、自分が原因の場合もありますし、怒る方の問題の場合もあるんです。...
・生き方 うまくいかないのはなぜ？結果がわかる！うまくいくための解決方法7つ
人間関係、仕事、趣味など「何だか、うまくいかないなぁ」ってときありますよね。 「一生懸命やっているのに、どうして？」 「考えても考えても正解がわからない」 うまくいかないときには、何をやってもうまくいかない気がしますよね。 「何をどのように...
・生き方 芯が強い人はなぜへこたれないのか？強い心をつくる大切なこと３つとは
「これが好き」「これは嫌」と、主張でき行動できるようになってくると、自分の「芯」らしきものが見えてきます。 自分が大切にしたい部分を変えずに貫いて行動していくことで、自分の芯をもつことができます。 その先には、その「芯」を強く揺るぎないもの...
・生き方 自分の芯を持つとは？自分の感覚を信頼して自分だけの芯を持つ方法
「自分にしっかりとした芯を持つ」 どうやったらそうなるのかと意識した覚えはないけれど「芯のある素敵な人」に憧れる気持ちは常に持っていたような気がします。いつの間にか自分にも、誰にも譲れない思いは、はっきりしてきました。 これが「芯」というも...
・感情 逃げたいときは逃げていい！？「嫌なこと」「わからないこと」を分けるとわかる解決法
「もう嫌だ、今にもすぐ逃げ出したい」 そんなときありますよね。 そう思ってしまう自分がいけないのではないか？と自分を責めてしまうことも。 逃げることって悪いことなんでしょうか？ 逃げたいときは、自分の心が悲鳴をあげていあるときです。 どんな...
・生き方 会いたい人はどこにいる？出会うためにできること
生まれた場所によって、人生って決まってしまうと思いますか？ 私はそうでないと思います。 どんな境遇で生まれたとしても、必ず抜け道はあります。 大切なのは欲望にまどわされずに、自分の望むことに素直に行動すること。 どんなに小さなことでも、目の...
・生き方 自分の居場所を見つける方法！自分を車に例えて居心地の良い場所を探そう
「何だか今いる場所では居心地が悪くて…」 「ここは、私のいる場所じゃない！」 そう感じることはありませんか？ だからと言って他に行く場所も見当たらないし。「自分がどうしたいのか」自分のことがわからなくなくなっていませんか？ 私は今いる場所に...
・感情 劣等感・優越感とはどんなものなのか？感情と影響がポイント
「あの人はいいなぁ」と 誰かを羨ましいと思う。 「どうせ自分は○○だから」と愚痴をこぼしたくなる。 自分が誰かよりも劣っていることが気になってしまっているときはどうやら劣等感を持ってしまっているときなんですよね。 しかし、そういう時はなかな...
・感情 劣等感・優越感を持たないために！本当の自覚への4つのステップ
劣等感や優越感は、人と比べることで起こる感情です。 前回の記事「劣等感・優越感とはどんなものなのか？感情と影響がポイント」 にも書いたように「劣等感や優越感の感情はどちらも人を悩ますこと」になります。 また「劣等感や優越感を持たない生き方」...